মনের কোণে ভেসে আসা ছায়া

জীবনের পথে কখনো কখনো এমন কিছু ছায়া আসে যা কেউ দেখতে চায় না। সেই অদ্ভুত ছায়াগুলো আমাদের মনকে গিলে ফেলে, আর আমরা নিজেই একদম হারিয়ে যাই।

রুবানা ছিলো এক সফল তরুণী, মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ। তার কাজ ছিলো মানুষের মনের জটিলতাকে বোঝা আর সাহায্য করা। কিন্তু নিজের মনের গহীনে সে এক অদ্ভুত ঘূর্ণি অনুভব করছিলো, যা তাকে প্রতিনিয়ত প্রহরেই আঘাত দিচ্ছিলো।

কিন্তু সে বুঝতে পারছিলো না, এই অদ্ভুত ছায়া আসলে কোথা থেকে এসেছে।

একদিন অফিস থেকে ফিরে রুবানা একাকী বসে তার ছোট জানলার পাশে। বাইরে সন্ধ্যার ধোঁয়াশা, বাতাসের আওয়াজ, আর তার মনে হচ্ছিলো যেন একটা গা ছমছমে শীতল ছোঁয়া এসে পড়েছে। মনে মনে বলল, “আমার মনের কোণে এই ছায়াটা ঠিক কী? আমি কি নিজেকে ভালোমতো চিনতে পারছি না?”

তার স্মৃতির পাতায় ভেসে উঠল এক দুর্বিষহ ঘটনা—একটা মুহূর্ত, যেখানে সে ছিলো একদম একা, আর কষ্টে ভেঙে পড়ছিলো। মনে পড়ল বাবার সঙ্গে ঝগড়া, মায়ের হারানো, আর নিজের ভেতরের অস্থিরতা।

সে একদিন একটি থেরাপি সেশনে নিজের অনুভূতিগুলো খুলে বলল, “আমার ভেতরে এমন একটা আওয়াজ আছে, যা কখনো চুপ হয় না। সেটা আমাকে ভীত করে, বিভ্রান্ত করে।”

তার রোগী, একজন বৃদ্ধ, শান্ত কণ্ঠে বললেন, “মনে রেখো, ছায়াগুলো তোমাকে ভয় দেখায় কিন্তু আসলেই তারা তোমার পুরানো যন্ত্রণা, যা তুমি এখনও ছাড়াতে পারো নি।”

রুবানা চিন্তা করল, “তাই নাকি? আমি কি সত্যিই নিজেকে মুক্ত করতে পারব?”

সে সিদ্ধান্ত নিলো নিজের মনের সঙ্গে লড়াই করার। প্রতিদিন নিজের জন্য কিছু সময় নিলো—মেডিটেশন, লেখা, আর প্রকৃতির মাঝে হেঁটে। একদিন বিকেলে, সোনালী রোদে সে ভাবল, “আমার ছায়াগুলো আসলে আমার শক্তি। তারা আমাকে স্মরণ করিয়ে দেয়, আমি কতটুকু অদম্য।”

শেষে রুবানা বুঝল, মনের কোণে ভেসে আসা ছায়া বন্ধন নয়, বরং মুক্তির সিঁড়ি।